Du musst keine Angst haben…

„Hab keine Angst!“Als ob dieser Spruch bei unseren Kindern wirken würde….Wie wir wissen, hört unser Unterbewusstsein in diesem Augenblick vornehmlich das Wort „Angst“ und reagiert entsprechend mit dem damit verknüpften Gefühl. Wir Erwachsenen sind nicht die einzigen, die manchmal mit Sorgen oder Ängsten zu kämpfen haben – auch Kinder.Therapeuten sagen, dass die Art der Ängste von Kindern in der Regel nach Altersgruppen oder Entwicklungsstadien variieren. Wie Eltern wissen eines ganz genau: Kinder unterscheiden sich in […]

Was macht ein Lern – und Jugendcoach?

Was macht eigentlich ein Lern- und Jugendcoach? Im Prinzip fast das Gleiche wie ein Sportcoach: ein Sportcoach beobachtet einen Spieler beim Training und kann ihm anschließend sagen, woran es liegt, dass er noch nicht sein ganzes Potential ausgeschöpft hat.Er zeigt ihm kleine Veränderungen im Ablauf, in der Bewegung oder Haltung auf, die ihm helfen, so dass es einfacher und effektiver ist.Oft sind es nur kleine Korrekturen im Bewegungsablauf. Ein Coach erkennt die Stärken, die den […]

50 x Motivation für Dich und Dein Kind am Zeugnistag

Gerade wenn es Zeugnisse gibt, flammt in uns manchmal die Angst so stark auf, dass wir gerne erstmal einen dicken Batzen Kritik loswerden möchten. Doch was motiviert uns und unsere Kinder langfristig? Hast Du Dich eher durch Kritik verbessert oder durch Vertrauen und und dem Gefühl, geborgen zu sein? Forschungen haben ergeben, dass Kritik eher kontraproduktiv ist und die Verstärkung des unerwünschten Verhaltens eher fördert. Motivieren….aber wie, wenn Du Dich gerade eher ängstlich oder wütend […]

Wirksame Übungen gegen LRS für Dein Kind!

Hilfe, mein Kind kann einfach nicht richtig schreiben! Kann es doch! Wie es das schnell lernen kann und welche Gründe es für LRS gibt, beschreibe ich heute hier für Dich: Kinder, die unter einer Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten leiden, sind nicht weniger schlau als ihre Mitschüler. Man geht heute eher davon aus, dass bestimmte Dinge im Gehirn noch nicht gut entwickelt sind oder das ein Kind auf dem „falschen“ Lernkanal versucht, sich Wörter einzuprägen. Bei einer […]

Hilfe im Burn-out Monat Januar

Burn-out Januar ist der klassische Burn-out- Monat, sagen Psychologen. Wie kann das sein, es waren doch gerade erst Ferien? Immer mehr Eltern, Kinder und Jugendliche sind bereits durch den gerade bewältigten Weihnachtsstress und durch das bevorstehende Halbjahreszeugnis erschöpft. 1. Punkt: Wir leben heutzutage leider komplett gegen unsere menschliche, innere Uhr. Diese ist auf Regeneration und Verarbeitung gestellt. Eine Lösung ist es, sich es genau in diesen Zeiten so leicht wie möglich zu machen: viel an […]

Wie Du Dich und Dein Kind aus einer Krise coachen kannst

Klicke unten auf “ weiterlesen“ : Hier kannst Du Dir den Beitrag in ausführlicher Form anhören oder darunter einfach lesen. Viel Spaß dabei! „Mama, was würdest Du tun, ich weiß nicht mehr weiter!“ Der Freund meines Kindes kündigt ihm per Whatsapp die Freundschaft. BÄM. Das geht mitten ins Herz. Ich sehe seine Ohnmacht und Trauer, gemischt mit Wut und Fassungslosigkeit. Ich bin genauso geschockt und fühle, wie wütend ich werde. Wie Ohmächtig. Mein Kind wurde […]

Raus aus der Stressfalle.

„Ich bin eigentlich immer im Stress.“ „Wie soll ich das bloß alles schaffen?“ Der Job, der Haushalt, die Kinder..Stress, Stress, Stress…oder? Wusstest Du, dass ein entspanntes und gelingendes Familienleben davon abhängt, wie gut es Dir geht? Wenn Du perfektes Elternsein so verstehst, das Du immer für alle anderen da bist und Du als Letzte drankommst, gefährdest Du Dich und Dein Familienwohl. Eine Spirale aus Dauerstress und Belastung bringt Dich schnell in die Erschöpfung. Doch wie […]