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Wie Du Dich und Dein Kind aus einer Krise coachen kannst

„Mama, was würdest Du tun, ich weiß nicht mehr weiter!“ Der Freund meines Kindes kündigt ihm per Whatsapp die Freundschaft. BÄM. Das geht mitten ins Herz. Ich sehe seine Ohnmacht und Trauer, gemischt mit Wut und Fassungslosigkeit. Ich bin genauso geschockt und fühle, wie wütend ich werde. Wie Ohmächtig. Mein Kind wurde verletzt – und somit ein stückweit auch ich selbst. Sicher kennst Du auch diese Momente in Deinem Leben, wo alles zusammenzubrechen scheint. Alles […]

Raus aus der Stressfalle.

„Ich bin eigentlich immer im Stress.“ „Wie soll ich das bloß alles schaffen?“ Der Job, der Haushalt, die Kinder..Stress, Stress, Stress…oder? Wusstest Du, dass ein entspanntes und gelingendes Familienleben davon abhängt, wie gut es Dir geht? Wenn Du perfektes Elternsein so verstehst, das Du immer für alle anderen da bist und Du als Letzte drankommst, gefährdest Du Dich und Dein Familienwohl. Eine Spirale aus Dauerstress und Belastung bringt Dich schnell in die Erschöpfung. Doch wie […]