Was hilft gegen weibliche Rivalen?

Du bekommst nur Liebe, wenn du deine schönsten Seiten zeigst? Wahre Anerkennung kann nur stattfinden, wenn Menschen dich kennen. Ansonsten hast du bei jedem Lob das Gefühl, es nicht zu verdienen. Doch eine perfekte, attraktive Maske muss als kleines Mädchen manchmal schon ganz früh aufgesetzt werden! Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Mädchen sehr häufig für ihr Äußeres und ihr Sozialverhalten gelobt werden, während Jungs dagegen für mehr ihre Fähigkeiten und ihre Durchsetzungskraft  gelobt werden? […]

Geistige Schädlinge

Lass nicht zu, dass Menschen, die so wenig für Dich tun, so viel Aufmerksamkeit von Dir bekommen. Manchmal gar nicht so einfach… Aber, wie wäre es denn, wenn wir uns ab heute nicht mit Menschen beschäftigen, die uns sowieso nicht wohlgesonnen sind? Menschen, die uns innere und äußere Schwierigkeiten bereiten, wie beispielsweise die Klassenkameradin oder die kritischen Nachbarin, die uns übel nachredet.  Missbilligende Kollegen, die hinter unserem Rücken ganz klar gegen uns ihre Strippen ziehen […]

Zerrissenheit

“Anja, ich habe es mir so fast vorgenommen, aber nach genau 12 Minuten ist es aus mir heraus gebrochen. Diese Fragen: “ Was hast Du denn heute auf? Wie war der Ausflug? Hast Du schon für Mathe am Montag geübt? Wo ist eigentlich der Planer? War Frau Müller heute wieder da?” Ich schaffe es einfach noch nicht, loszulassen und in die Fähigkeiten meines Kindes zu vertrauen!“ Vielleicht kennst Du das auch: Du führst auch ein […]

Eine Sorge weniger mit Systemischer Kurzberatung

Du hast ein Problem…diese eine Sache, die Dich auf 180 bringt?Immer und immer wieder? Du hast eine Sorge…die Dich nachts nicht schlafen lässt.? Du hast eine Frage…die Dir auf der Seele brennt? Oft stecken wir mit unseren Problemen in einer Art Tunnelblick fest, in dem wir uns unserer Stärken und Möglichkeiten, die zur Lösung des  Problems beitragen können, nicht bewusst sind. Du willst: eine Sorge weniger ein Problem – eine Lösung  unkompliziert – effektiv per […]

Einfach mehr Erfolg im nächsten Halbjahr!

Diese Strategien helfen dabei, die positive Grundstimmung aus den Ferien mit in das neue Schuljahr zu nehmen: Entrümpele Deine Gedanken!! Sätze oder Gedanken wie :“ In Deutsch bin ich eben eine Null“…“ Ich kann mich einfach nicht gut konzentrieren..“ bringen keine Lösungen. Solche Denk – und Sprachmuster sollten mit dem neuen Schuljahr aus dem Denk- und Sprachgebrauch von Eltern und Kindern gestrichen werden! Stellt Euch ab jetzt neue Fragen! Denn die Qualität Deiner Fragen bringen […]

Du musst keine Angst haben, oder doch?

„Hab keine Angst!“Als ob dieser Spruch bei unseren Kindern wirken würde….Wie wir wissen, hört unser Unterbewusstsein in diesem Augenblick vornehmlich das Wort „Angst“ und reagiert entsprechend mit dem damit verknüpften Gefühl. Wir Erwachsenen sind nicht die einzigen, die manchmal mit Sorgen oder Ängsten zu kämpfen haben – auch Kinder.Therapeuten sagen, dass die Art der Ängste von Kindern in der Regel nach Altersgruppen oder Entwicklungsstadien variieren. Wie Eltern wissen eines ganz genau: Kinder unterscheiden sich in […]

Was macht ein Lern – und Jugendcoach?

Was macht eigentlich ein Lern- und Jugendcoach? Im Prinzip fast das Gleiche wie ein Sportcoach: ein Sportcoach beobachtet einen Spieler beim Training und kann ihm anschließend sagen, woran es liegt, dass er noch nicht sein ganzes Potential ausgeschöpft hat.Er zeigt ihm kleine Veränderungen im Ablauf, in der Bewegung oder Haltung auf, die ihm helfen, so dass es einfacher und effektiver ist.Oft sind es nur kleine Korrekturen im Bewegungsablauf. Ein Coach erkennt die Stärken, die den […]

50 x Motivation für Dich und Dein Kind am Zeugnistag

Gerade wenn es Zeugnisse gibt, flammt in uns manchmal die Angst so stark auf, dass wir gerne erstmal einen dicken Batzen Kritik loswerden möchten. Doch was motiviert uns und unsere Kinder langfristig? Hast Du Dich eher durch Kritik verbessert oder durch Vertrauen und und dem Gefühl, geborgen zu sein? Forschungen haben ergeben, dass Kritik eher kontraproduktiv ist und die Verstärkung des unerwünschten Verhaltens eher fördert. Motivieren….aber wie, wenn Du Dich gerade eher ängstlich oder wütend […]

Wirksame Übungen gegen LRS für Dein Kind!

Hilfe, mein Kind kann einfach nicht richtig schreiben! Kann es doch! Wie es das schnell lernen kann und welche Gründe es für LRS gibt, beschreibe ich heute hier für Dich: Kinder, die unter einer Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten leiden, sind nicht weniger schlau als ihre Mitschüler. Man geht heute eher davon aus, dass bestimmte Dinge im Gehirn noch nicht gut entwickelt sind oder das ein Kind auf dem „falschen“ Lernkanal versucht, sich Wörter einzuprägen. Bei einer […]

Hilfe im Burn-out Monat Januar

Burn-out Januar ist der klassische Burn-out- Monat, sagen Psychologen. Wie kann das sein, es waren doch gerade erst Ferien? Immer mehr Eltern, Kinder und Jugendliche sind bereits durch den gerade bewältigten Weihnachtsstress und durch das bevorstehende Halbjahreszeugnis erschöpft. 1. Punkt: Wir leben heutzutage leider komplett gegen unsere menschliche, innere Uhr. Diese ist auf Regeneration und Verarbeitung gestellt. Eine Lösung ist es, sich es genau in diesen Zeiten so leicht wie möglich zu machen: viel an […]