Das Problem :
Bei Angst- und Panikzuständen wirken häufig Kräfte in unserem Körper, die mit positiven Gedanken, Meditation, Yoga, Selbstbeherrschung und gutem Willen einfach nicht zu besiegen oder aufzulösen sind. Im Gegenteil- viele Menschen sind nach einem langem Weg deprimiert oder frustriert, weil viele Versuche und angewandte Methoden für sie einfach nicht wirken.
Die Traumaforschung liefert für diese Menschen häufig die Antworten darauf.
Aus Psychotraumotologischer Sicht sind es auch die vermeintliche "kleinen Ereignisse", die für unser Nerven-System traumatisch sein können und im späteren Leben für Traumafolgen wie wiederholte Angst- und Panikzustände verantwortlich sein können.
Wir stecken rein neurologisch "fest" in alten Überlebensstrategien.
Alle diese Überlebensstrategien und Reaktionen haben sich aus einer positiven Absicht des Nervensystems gebildet und wurden "erlernt".
Die gute Nachricht:
Prüfungsangst und weitere Ängste sind ein "erlerntes" Verhalten des Nervensystems und des Gehirns.
Dieses wertvolle Wissen ermöglichte den Traumaforschern, den Hirnforschern und Therapeuten ein "Anti- Angst"- Programm zu entwickeln, mit dem Angst vom Gehirn und dem Nervensystem wieder "verlernt" werden kann.
Die Veränderung :
Zur effektiven Veränderung und Lösung des Problems, nutzen wir die Erkenntnisse und Methoden aus der Trauma- und Hirnforschung. Diese verfügt aktuell über eine Reihe von Erkenntnissen, wie Angst im Gehirn entsteht und abgespeichert wird.
Hilfreich zu zu Wissen ist es, das es nur drei angeborene (überlebenswichtige) Ängste gibt:
Die Angst vor großer Höhe, vor lauten Geräuschen sowie die Angst vor (giftigen) Spinnentieren und Schlangen.
Diese Ängste haben der menschliche Natur viele Jahrtausende das Überleben gesichert. Alle weiteren Ängste sind "nur" neurologisch ungünstig erlernt- auch wenn sich das leider überhaupt nicht so anfühlt!
Die Wirksamkeit :
Sie haben schon einiges ausprobiert, aber nichts davon hat wirklich geholfen?
Viele Therapien zur Angstbewältigung bauen auf veraltete Forschungserkenntnissen auf, die sich heute aber als grundlegend falsch herausgestellt haben!
Was in der Vergangenheit über das Gehirn und über das Nervensystem als richtig galt, ist heute wissenschaftlich widerlegt.
Unser Gehirn und unser Nervensystem verfügt über die Möglichkeit, sich tagtäglich zu verändern und sich der Benutzung seines Besitzers anzupassen.
Diese Fähigkeit nennt sich Neuroplastizität, die von dem Nobelpreisträger Professor Dr. Eric Kandel erstmals 2000 bewiesen wurde.
Genau diesen Selbstheilungsmechanismus nutzen wir.
Die Lösung :
Ich unterstütze und begleite Sie auf dem Weg, sich und Ihre "Angstbiografie" und Ihre Reaktionsweisen besser zu begreifen sowie Ihre Ressourcen zur Bewältigung zu aktivieren.
Sie erlernen erfolgreiche und einfache Strategien, Ihrer Angst ein Schnippchen zu schlagen. Mit gezielten, auf neurologisch wirkender Ebene erlernen Sie Übungen, die Ihrer Angst den Nährboden entziehen.
Während der Sitzung lösen wir Ihre Angstzustände mit Techniken aus der Traumatherapie gegen Stress und Panik bereits spürbar auf.
Mein Service:
Gerne kläre ich Ihr Anliegen mit Ihnen persönlich. Sie können nicht zu mir kommen oder wohnen zu weit entfernt? Dann arbeiten wir gerne Online oder telefonisch.
Vereinbaren Sie gerne ein 10 minütiges Kennlerngespräch unter 04523 20 71 524.