Hier finden Sie kompetente Unterstützung
bei Angst- und Panik, Schock-,Bindungs- und Entwicklungstrauma,
Burnon- Syndrom, Burnout- Syndrom, Depressionen und Traumafölgestörungen.
- Sie möchten sich aus den Schleifen von Angst, Ohnmacht, Selbstsabotage und Zweifeln befreien?
- Sie möchten aufhören, sich chronsich nervös und /oder erschöpft zu fühlen?
Aus den eigenen Gedanken- und Handlungsmustern nicht herauszukommen ist mehr als frustrierend. Ihr Leben, Ihr Körper und Ihre Seele sind aus dem Gleichgewicht - Sie wissen viel und dennoch hat sich nicht wirklich etwas verändert und Sie haben immer mehr das Gefühl, ein schwerer, hartnäckiger oder gar hoffnungsloser Fall zu sein. Die körperorientierte, traumasensible Psychotherapie ist eine Therapieform, die genau die richtigen Hebel findet und ansetzt. Eine Therapie, in der Sie wirklich gesehen wie auch gefühlt werden und sich in Ihrem Tempo entwickeln können.
Eine Therapie, die den Ort mit einbezieht, in dem Ihre unbewussten Prägungen sitzen: Ihren Körper und Ihr Nervensystem.
Lernen Sie, sich, Ihre Reaktionen und Verhalten zu verstehen, alte Verletzungen zu heilen, sich zu regulieren und sich wieder selbstsicher im Kontakt mit anderen Menschen zu entspannen.
- Sie möchten sich von belastenden Erfahrungen, quälender Unruhe und Flashbacks befreien?
- Sie möchten Sie selbst sein, kommen aber aus den alten Verhaltens- und Bindungsmustern nicht raus?
Alles, was Sie tun und fühlen, ergibt, Sinn - Für jedes Gefühl, jede Empfindung, jede Körperreaktion, jede Verhaltensweise gibt es aus neuropsychologischer Sicht einen guten Grund.
Die Ursachen liegen dabei häufig in unseren frühen Bindungserfahrungen, unverarbeiteten oder auch traumatischen, stark prägenden Erlebnissen und Gefühlen. Ein daraus resultierendes Trauma kann sich vielfältig ausdrücken und entstehen, wenn Sie eine oder mehrere Situationen erlebt haben, die für Sie ganz plötzlich und unerwartet kamen, Sie überwältigt und überfordert waren und dies als bedrohlich oder sogar lebensbedrohlich empfunden haben. Oft werden Traumata, Bindungs- sowie Entwicklungstraumata und Traumafolgestörungen nicht als solche erkannt oder über Jahre falsch behandelt.
In unserer Zusammenarbeit lernen Sie, wie Sie sich wieder sicher fühlen können, erfahren Sie die Kraft und Stabilität, wenn Sie Ihren Selbstwert begreifen. Lernen Sie durch ein tiefes Verständnis für Ihre Biografie, wie Sie sich frei von Schuld- und Schamgefühlen für sich und Ihre Grenzen einsetzen und sich aus ungesunden und toxischen Mustern und Beziehungen lösen können.
- Angst- und Panik bestimmt immer mehr Ihr Leben?
- Die Angst vor einer neuen Panikattacke raubt Ihnen die Lebensqualität?
- Sie möchten zurück in Ihre Stabilität und sich wieder sicher fühlen?
Ihre Angst, soziale Ängste, Bindungsängste, Panikattacken oder Prüfungsangst nehmen Ihnen Ihre Lebensqualität und engen Sie immer mehr ein?
Sie haben Angst vor dem Autofahren, Bahnfahren oder vor Menschenmengen?
Wiederkehrende Angstzustände und Panikattacken machen Ihnen das Leben zur Hölle?
Lernen Sie von meiner langjährigen Erfahrung, wie Sie mit psychologisch, fundierten Methoden Ihre Angst und Panik hinter sich lassen, sodass Sie wieder Ihre innere Sicherheit, Stärke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zurück erlangen.
Erfahren Sie mehr über meine wirksame Kurzzeitherapie, in der Sie sich nach kurzer Zeit wieder sicherer und handlungsfähiger fühlen.
- Ängste, Zweifel, negative Gedanken, Stress Zuhause und in der Schule?
- Ärger mit Freunden, Mobbing oder der Streit mit Deinen Eltern belasten Dich?
- Du fühlst Dich nicht zugehörig und verloren?
- Deine Gedanken kommen nicht mehr zur Ruhe und belasten Dich so sehr, dass sie Dir Dein Leben versauen?
Ängste, Zweifel und negative Gedanken- Stress in der Schule, Mobbing, Ärger mit Freunden oder Eltern belasten Dich?
Du fühlst Dich oft unsicher, verloren und nicht zugehörig?
Du bist todunglücklich über Dein Aussehen?
Du hast null Motivation oder strengst Dich immer zu sehr an?
Du hast keinen Plan für Deine Zukunft?
Ich helfe Dir da raus und finde mit Dir einen Weg, Deine Selbstzweifel, Deine Gedanken , Deine Sorgen und Ängste kleiner werden zu lassen.
Du lernst einen konstruktiven Umgang mit Deinen Sorgen und wie Du zukünftig mit Deinem Umfeld sicher und selbstbewusst interagieren kannst.
Du bist bist nicht allein - ich bin sehr gerne für Dich da!
"Menschen beginnen ab dem Moment zu heilen, wenn sie sich gesehen und gefühlt fühlen."
Hallo, ich bin Anja Neuman- ich begleite Sie mit Herz und Verstand auf Ihrem Weg.
Als erfahrene Trauma- und Körpertherapeutin, NI Coach für Neurosystemische Integration®, Prozessbegleiterin und als Lern-und- Jugendtherapeutin
nehme ich mir gerne Zeit für Sie und Ihren individuellen Prozess.
In unserer Zusammenarbeit lernen Sie, wie Sie:
-eine innere Stabilität erlangen, die Ihnen Sicherheit und Halt gibt
-eine natürliche Selbstsicherheit und Klarheit zu entwickeln, die Ihrem wahren Kern entspringt
-einen mitfühlenden und wohlwollenden Blick auf sich selbst zu etablieren, der Sie immer auf Ihrer Seite sein lässt
-Perfektionismus, Selbstvorwürfe, Selbstzweifel und Selbstablehnung zu verabschieden
-Sich mit sich selbst und Ihrem Körper anzufreunden, unabhängig von Leistung, Gesundheitszustand und Aussehen
- aufhören, sich abzuwerten und sich zu unterschätzen und lernen, zu Ihren Bedürfnissen, Ideen und Wünschen zu stehen
Für Terminanfragen und Honorarinformationen
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"Wir dürfen nicht vergessen, dass die kleinen Gefühle die großen Kapitäne des Lebens sind und wir ihnen folgen, ohne es zu merken. "
Vincent van Gogh
Mein Service:
Ihre Themen und Ihre Zeit sind kostbar. Deshalb biete ich Ihnen eine maßgeschneiderte Therapielösung an.
Wir arbeiten in meiner Praxis, draußen in der Natur, nach Vereinbarung auch als Hausbesuch bei Ihnen zuhause oder online - ganz so, wie es in Ihr Leben passt.