Herzlich Willkommen in der Praxis für ganzheitliche
Psychotherapie und Systemischer Therapie & Coaching von Anja Neumann!
Schnelle Unterstützung in Krisenzeiten:
Angst, emotionale Erschöpfung, Überforderung und seelische Not bei Groß und Klein- die letzten Jahre haben Dich und Deine Lieben an ihre Grenzen gebracht?
Das Beste für Dich und Deine Familie erreichen -
mit mehr Kraft, Klarheit, Motivation und Erfolg - denn:
Du selbst bist Deine größte Stärke!
Ich bin für Dich da - als erfahrene Therapeutin, Prozessbegleiterin und als Lern-, Kinder und- Jugendcoach unterstütze ich Dich ich mit kreativen Lösungen und kraftvollen Methoden dabei, Dich und Deine Liebsten zu entlasten, zu stabilisieren und zu stärken.
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Informationen zu meinem Therapieangebot kannst Du oben unter " Menue" anwählen oder Du scrollst unter dieser Info weiter.
Bei diesen Themen kann ich Dich als Expertin mit einer Psychotherapie/Familientherapie unterstützen:
Mehr über Psychotherapie erfahren
Dein Leben, Dein Körper und Deine Seele sind aus dem Gleichgewicht?
Du denkst über eine passende Unterstützung für Dich nach? Wobei hilft Dir Psychotherapie?
Du
Du willst Klarheit im Leben und für Deine Beziehungen?
Du willst innere Muster und Blockaden aufspüren, verstehen und auflösen?
Wir aktivieren Deine unentdeckten Ressourcen und erreichen das nächste Level für Dich !
Angst
Deine Angst oder Deine Prüfungsangst nehmen Dir Deine Lebensqualität und engen Dich immer mehr ein?
Du hast schon vieles versucht, aber nichts hat Dir geholfen?
Eltern
Du hast immer häufiger das Gefühl, Du kommst mit Deinem gefühlsstarken Kind an Deine physischen und psychischen Grenzen oder es hakelt in der Elternschaft? Du willst endlich raus aus den Machtkämpfen und lieber gemeinsam wachsen? ---------
Lernen
Dein Kind oder Teenager fühlt sich überfordert, blockiert oder kann sich nur noch schwer konzentrieren? Dein Kind fühlt sich unausgeglichen, mißverstanden und steht sich selbst im Weg?
Jugendliche
Ängste, Zweifel und negative Gedanken- die Folgen von Corona,Stress in der Schule, Mobbing, Ärger mit Freunden oder Eltern belasten Dich?
Du hast keinen Plan für Deine Zukunft?
Um Dich optimal zu unterstützen und Deine ganze Kraft zu entfalten, stelle ich die notwendige Verbindung von Körper, Herz und Verstand wieder her. Mein Behandlungskonzept baut sich und somit auch Dich, auf drei Säulen auf:
1.Emotionale Intelligenz bezeichnet die Fähigkeit, sowohl eigene wie auch fremde Gefühle wahrzunehmen, diese zu verstehen und gegebenenfalls zu beeinflussen. Emotionale Intelligenz ist die intelligenteste Herangehensweise an Gefühle, da durch ein tieferes Verständnis der eigenen und fremden Gefühle eine konstruktive Veränderung der eigene Gefühlswelt entsteht. Emotionale Intelligenz ermöglicht es, mit Dir selbst und anderen besser klar zu kommen.
2. Embodiment bedeutet das Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Seele. Direkt übersetzt bedeutet Embodiment "Verkörperung". Durch die Neurobiologie ist heute wissenschaftlich erwiesen, dass Gehirn und Körper eine untrennbare Einheit sind. Unser Körper verfügt über eine eigene, wertvolle Körper-Intelligenz. Erfahrungen, positive wie negative, werden in unseren Zellen abgespeichert. Diese Speicherung wirkt sich auf den Energiefluss in unserem Nervensystem aus und beeinflusst unser Gefühlserleben und unsere Handlungen.
Kurz gesagt: unsere äußere Haltung wirkt sich auch immer auf unsere innere Haltung, also auf Deine Gedanken und Gefühle aus. Dein Gehirn sendet Signale an den Körper, dies löst Reaktionen aus. Genauso verhält es sich aber auch andersherum: Dein Körper sendet über Deine Kopf- und Körperhaltung, über Deine Augenbewegungen und über Deine Atemfrequenz Signale an Dein Gehirn. Dies beeinflusst Deine Gedanke und Gefühle oftmals noch mächtiger als "nur" Dein Gehirn. Genau dieses Wissen nutzen wir konstruktiv in unserer Arbeit für Dich und Deine Veränderung.
3. Du und Dein System. Im Systemischen Coaching und Therapie wirst Du mit Deinem Problem und Deinen Herausforderungen nicht isoliert betrachtet, sondern auch das Verhalten Deiner Herkunftsfamilie und Deiner aktuellen Familie, Freunde oder Dein Business wird miteinbezogen. Verborgene Strukturen, Dynamiken, (Ver- ) Bindungen und daraus entstandene Verhaltensmuster werden so klar und begreifbar.
In vielen Therapie - und Coachingformen geht es sachlich rational zu. Das hat den Nachteil, dass zwar viel Verstanden wird - aber wenig verändert. Um Deine angestrebte Veränderung auch zu (er-) leben, bestmöglich umzusetzen und schnell zu erreichen, beziehe ich Deine Emotionale Intelligenz, Deine Körperintelligenz und Dein System in unsere Arbeit mit ein.
"Wir dürfen nicht vergessen, dass die kleinen Gefühle die großen Kapitäne des Lebens sind und wir ihnen folgen, ohne es zu merken. "
Vincent van Gogh
Bist Du bereit für neue Möglichkeiten und Lösungen?
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Damit kann ich Dir helfen:
Körperorientierte Psychotherapie
Verstehen hilft- fühlen heilt. Die Qualität unseres Lebens und die echte Verarbeitung von Verletzungen hängt davon ab, wie gut wir uns selbst regulieren können.
Ganzheitlich sein:
Wir sind unser Körper- wenn Dein Körper, wie in der klassischen Psychotherapie, nicht miteinbezogen wird, kann es meiner Erfahrung nach nur bedingt zu einer Veränderung für Dich kommen, da nicht mit dem ganzem Menschen gearbeitet wird. Soll eine Therapie wirklich unterstützend sein und erfolgreich verlaufen, müssen wir verstehen, dass unser Körper uns viel leichter den Zugang zu alten Verletzungen und Traumata ermöglicht, als es der rationelle Geist kann.
Jeder Mensch findet sich früher oder später in einer Situation wieder, mit der er nicht gerechnet hat. Verlust eines geliebten Menschen, Probleme am Arbeitsplatz, ständiger Ärger mit den Kindern und der Familie, alte Wunden, die nicht heilen wollen oder ein unerklärliches, tiefsitzendes Gefühl der Trauer, dass einfach nicht vorbei gehen will - wenn dies unüberwindlich scheint und das Gefühl der Krise nicht vorüber geht, ist eine Psychotherapie hilfreich.
selbst
Kurztherapie bei Angst und Panik:
Angst oder Prüfungsangst- eine der häufigsten Ursachen für ein eingeschränktes Leben und schlechtere Noten. Dabei kann Angst, Prüfungsangst und Panik mit wirksamen Methoden in wenigen Therapiesitzungen vollständig erkannt, verändert und positiv integriert werden.
Trennung & Scheidung
Konflikte innerhalb der Familie
Erschöpfung der Eltern
Lernproblemen der Kinder
Schul- und Hausaufgabenstress
Kurztherapie kombiniert mit Embodiement, Reflex Integration und Balancetherapie bei Schulproblemen:
wenig Konzentration
wenig Motivation
Angst, sich zu melden
"Aufschieberitis"
zu wenig Lernerfolg
Kurztherapie für Teenager:
Planlosigkeit beim Lernen und Organisieren
Panik in Prüfungssituationen
Ängste, Selbstzweifel
Schulfrust durch Lernprobleme
Stress mit Lehrern und Mitschülern
der Schul-oder Berufsauswahl
Bewerbungsstress
Die Grundvoraussetzung für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben und Lernen sind positive Gefühle, ein hohes Selbstwertgefühl und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Mir ist es ein Herzensanliegen, Eure Kompetenz mit Euch gemeinsam zu entfalten.
Als erfahrene Beraterin und Therapeutin unterstütze ich Dich mit Hilfe Deiner Körperintelligenz dabei, Dein Thema zu lösen und aus Deinen alten Gedankenmustern auszusteigen. Du gewinnst neue Energie und mehr Selbstvertrauen, um den Herausforderungen in Familie, Schule und Beruf gelassener zu begegnen. Terminanfragen gerne unter: 04523 20 71 524 oder per E-Mail an clever@anja-neumann.com
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Mein Service:
Deine Themen sind individuell- deshalb biete ich Dir eine maßgeschneiderte Lösung an. Wir arbeiten in meiner Praxis, draußen in der Natur, nach Vereinbarung auch als Hausbesuch bei Dir zuhause oder online - ganz so, wie es in Dein Leben passt.