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Psychotherapie

Sie sind auf der Suche nach einer Psychotherapie?
In meiner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie und Systemische Therapie unterstütze ich Sie bei der Überwindung Ihrer Probleme, wie z. B. Ängsten, von frühen, seelischen Wunden und Traumata, Depressionen, Burnout und anderen Störungen - sensibel, systemisch, lösungsorientiert und konstruktiv - ohne die üblichen, sehr langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz.

Verstehen hilft- fühlen heilt.
Die Qualität unseres Lebens und die echte Verarbeitung von Verletzungen hängt davon ab, wie gut wir uns selbst regulieren können.

Ganzheitlich "SEIN":
Wir arbeiten an Ihren Themen ganzheitlich, dass bedeutet, dass ich Ihren Körper und mögliche Symptome in unsere Arbeit mit einbeziehe.
Wir nutzen in der Therapie Ihre Körperintelligenz.
Wir sind unser Körper- wenn Ihr Körper, wie in der klassischen Gesprächs-Psychotherapie, nicht mit einbezogen wird, kann es meiner Erfahrung nach nur bedingt zu einer Veränderung für Sie kommen, da nicht mit dem ganzem Menschen gearbeitet wird.
Soll eine Therapie wirklich unterstützend sein und erfolgreich verlaufen, müssen wir verstehen, dass unser Körper uns viel leichter den Zugang zu alten Verletzungen und Traumata ermöglicht, als es der rationelle Geist kann.

Die moderne, ganzheitliche Psychotherapie nutzt die Verbindung aus verschiedenen Therapiemethoden, die gemeinsam haben, die Weisheit des Körpers für seinen Genesungsprozess zu nutzen.

Die erste Säule unserer Arbeit -
für Ihre Stabilisierung und das kognitive Aufarbeiten alter Themen und Verletzungen nutzen wir die klassische Psychotherapie. Das Erkennen und Bewusstmachen Ihrer momentanen Denk- und Handlungsmuster ist das Fundament, auf das wir Ihre Entwicklung aufbauen können.

Die zweite Säule unserer Arbeit ist es, Ihre Gefühle und Ihren Körper mit dem Verstand in Einklang zu bringen. Das ist wichtig, um Ihre neuen Verhaltensmuster innerlich zu festigen- dafür nutzen wir die körperorientierte Psychotherapie.

Die dritte Säule unserer Arbeit ist das praktische Umsetzen von Erkenntnissen und neuen Handlungsstrategien in Ihren Alltag - hierfür nutzen wir Methoden aus der Verhaltenstherapie und aus dem Bereich des Systemischen Coachings.

Das sagen meine Klienten :

Empfehlungen

Die beste Entscheidung meines Lebens eine Therapie bei Anja zu machen. Ich habe sie sofort ins Herz geschlossen. Anja hat eine sehr liebevolle Art die Sachen auf den Punkt zu bringen. Sie hat es in kürzester Zeit geschafft mich aus meinem Stimmungstief zu holen. Durch Ihre Tipps und Tricks gelingt es einen von selber auf die Lösung zu kommen. Ich liebe Ihre Art wie sie die Knöpfe bei mir drückt bis ich von selbst auf die Antwort komme warum manche Situationen sich ständig wiederholen. Mir hat es geholfen, dass Sie es geschafft hat meine Muster zu verstehen und das ich Sie auch ändern konnte.

Am schönsten war das Kompliment von Ihr an mich, dass meine Gesichtszüge weicher geworden sind. Ich konnte die Fortschritte nicht nur spüren sondern auch sehen.

Wachstum auf allen Ebenen. Totale Herzensempfehlung.

Toller Mensch mit viel Erfahrung.
-Wiebke. P.-

Ich kann Anja all jenen empfehlen, die sich mit den eigenen "blinden Flecken" auseinandersetzen möchten. Anja hat mit mir zusammen auf ihre ganz besondere Art "Licht ins Dunkel" gebracht und mir passende Werkzeuge für (fast) jede Lebenslage an die Hand gegeben! Danke nochmals.
-Sabine H. -

Was bedeutet Psychotherapie eigentlich?

 

Psychotherapie kommt aus dem Griechischen und bedeutet
"Heilung der Seele".

Das etwas nicht stimmt, spüren Sieschon länger und auf einer Gefühlsebene. Sie fühlen diese Unstimmigkeit u.a. in Form von depressiven Verstimmungen, Ängsten, Zwängen, Erschöpfung oder Verzweiflung.

Sie leiden enorm unter diesen Symptomen.

Sind Sie deshalb krank?

Ich distanziere mich aus verschiedenen Gründen von diesem Begriff, da ich mich darauf beschränke, das etwas in Ihnen aus der Balance geraten ist.

Ursachen dafür können frühe Wunden und prägende Lebenserfahrungen sein. Daraus bilden sich dysfunktionale, schädliche Überzeugungen, die Sie, Ihre Wahrnehmung und Ihr Handeln unbewusst steuern.

Ziel meiner Arbeit ist es , Ihnen in neues Bewusstsein für Ihre bisher dysfunktionalen Muster zu schaffen und neue, funktionale Ressourcen und Muster in Ihre Innenwelt zu integrieren.

 

Vertrauen und Verständnis

 

Eine Systemische Psychotherapie ist kein langanhaltender, quälender Prozess.
In unseren Gesprächen beschränke ich mich ausschließlich auf Fragen, die Sie stärken und Sie zum Ziel führen. Dies geschieht wertfrei und wohlwollend. Ich stochere nicht in der Kindheit herum sondern begleite Sie dabei, Ihre eigenen Antworten auf Fragen zu finden. Rückblenden gehören zu dem Prozess dazu und werden in unterstützende Interventionen in Ihrem Entwicklungsprozess eingebettet.
Ziel ist es, schon nach der ersten Sitzung etwas leichter zu gehen als Sie hergekommen bist.
Solltest Sie sich in der ersten Sitzung wohl fühlen, planen wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Prozessablauf für Sie.

Was unsere effektive, therapeutische Arbeit mit Ihnen macht:

-Sie werden Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
-Sie werden lernen, wie Sie Ihre Stärken stärken.
-Ich arbeite beziehungs- und bindungsorientiert mit Ihnen, dass bedeutet für Sie, dass Sie ich Sie in Ihrer Wachstumsphase durch "dick und dünn" begleite und Ihnen zur Seite stehe, per Mail, Telefon oder via Sprachnachricht.

Honorar

 

Zeit : 60 Minuten
Ihre Investition : €120.-
Die Kosten können von der privaten Krankenkasse übernommen werden, einige gesetzliche Krankenkassen bezuschussen eine psychotherapeutische Behandlung.

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Das sagen andere Klienten:

Hallo liebe Anja,

du hattest mich um ein Feedback gebeten, das ich dir hiermit gerne sende 😊

Ich habe Anja als einen offenen, wertschätzenden und liebevollen Menschen
kennengelernt und fühlte mich während unseres Coachings bei ihr in den besten
Händen.
Sie versteht es auf meine Anliegen intensiv einzugehen und mich zu meinen
dahinterliegenden Gefühlen hinzuführen.
Dabei nimmt sie sich viel Zeit für meine Bedürfnisse und unterstützt mich mit
tollen Tools, die mich gerade in sehr emotionalen Momenten bestens entlasten.
Sind die Ängste vor einer Coachingsession noch sehr stark und präsent, geht es
mir hinterher deutlich besser, ich fühlte mich entspannter und gelassener und
habe dann wieder einen ausgeglicheneren Fokus auf meine Situationen.
Ich danke dir liebe Anja für dein Sein, unser Kennenlernen und deine liebevolle
Unterstützung auf meinem Weg ❤️

Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend.

Liebe Grüße
Nina

Anja hat mir sehr mit meinen Zukunftsängsten geholfen und durch unsere Sitzungen haben sich mir einige tolle berufliche Möglichkeiten für mich eröffnet. Außerdem habe ich durch meine Gespräche mit Anja gelernt, wie ich zufriedener mit mir selbst werde und gehe seitdem mit einem Selbstbewusstsein durchs Leben, wovon mein altes ich nur hätte träumen können!
Danke dir Anja

Ich bin seit einer Woche bin schmerzfrei, nach 3 Jahren!
Ich habe mich auf Empfehlung für Anja entschieden und bin immer noch baff- ein echter Glücksmoment, als ich begriffen habe, was sich da in meinem Körper angestaut hate und jetzt bin ich los- Danke Anja, Du bist mein aboluter Emotionsengel.
Liebe Grüße von Nikoletta

Mein Service:

Alle Leistungen finden hier in der Praxis, Online oder als Hausbesuch statt.
Wir arbeiten auf Ihren Wunsch auch flexibel z. B. auch draußen in der Natur .

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