pexels-shvets-production-7176036

Psychotherapie

Du bist auf der Suche nach einer Psychotherapie?
In meiner Praxis für Psychotherapie und Systemisches Coaching unterstütze ich Dich bei der Überwindung Deiner Probleme, wie z. B. Ängsten, von frühen, seelischen Wunden und Traumata, Depressionen, Burnout und anderen Störungen - systemisch, lösungsorientiert und konstruktiv - ohne die üblichen, sehr langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz.

Verstehen hilft- fühlen heilt.
Die Qualität unseres Lebens und die echte Verarbeitung von Verletzungen hängt davon ab, wie gut wir uns selbst regulieren können.

Ganzheitlich "SEIN":
Wir arbeiten an Deinen Themen ganzheitlich, dass bedeutet, dass ich Deinen Körper und mögliche Symptome in unsere Arbeit mit einbeziehe.
Wir nutzen in der Therapie Deine Körperintelligenz.
Wir sind unser Körper- wenn Dein Körper, wie in der klassischen Gesprächs-Psychotherapie, nicht mit einbezogen wird, kann es meiner Erfahrung nach nur bedingt zu einer Veränderung für Dich kommen, da nicht mit dem ganzem Menschen gearbeitet wird.
Soll eine Therapie wirklich unterstützend sein und erfolgreich verlaufen, müssen wir verstehen, dass unser Körper uns viel leichter den Zugang zu alten Verletzungen und Traumata ermöglicht, als es der rationelle Geist kann.

Die moderne, ganzheitliche Psychotherapie nutzt die Verbindung aus verschiedenen Therapiemethoden, die gemeinsam haben, die Weisheit des Körpers für seinen Genesungsprozess zu nutzen.

Die erste Säule unserer Arbeit - Deine Stabilisierung und das Aufarbeiten alter Themen und Verletzungen fällt unter das Gebiet der Psychotherapie. Das Erkennen und Bewusstmachen Deiner momentanen Denk- und Handlungsmuster ist das Fundament, auf das wir Deine Entwicklung aufbauen können.

Die zweite Säule unserer Arbeit ist es, Deine Gefühle und Deinen Körper mit dem Verstand in Einklang zu bringen. Das ist wichtig, um Deine neuen Verhaltensmuster innerlich zu festigen- das gehört in den Bereich der körperorientierten Psychotherapie.

Die dritte Säule unserer Arbeit ist das praktische Umsetzen von Erkenntnissen und neuen Handlungsstrategien in Deinen Alltag - gehört in den Bereich des Systemischen Coachings.

Das sagen meine Klienten :

Empfehlungen

Die beste Entscheidung meines Lebens eine Therapie bei Anja zu machen. Ich habe sie sofort ins Herz geschlossen. Anja hat eine sehr liebevolle Art die Sachen auf den Punkt zu bringen. Sie hat es in kürzester Zeit geschafft mich aus meinem Stimmungstief zu holen. Durch Ihre Tipps und Tricks gelingt es einen von selber auf die Lösung zu kommen. Ich liebe Ihre Art wie sie die Knöpfe bei mir drückt bis ich von selbst auf die Antwort komme warum manche Situationen sich ständig wiederholen. Mir hat es geholfen, dass Sie es geschafft hat meine Muster zu verstehen und das ich Sie auch ändern konnte.

Am schönsten war das Kompliment von Ihr an mich, dass meine Gesichtszüge weicher geworden sind. Ich konnte die Fortschritte nicht nur spüren sondern auch sehen.

Wachstum auf allen Ebenen. Totale Herzensempfehlung.

Toller Mensch mit viel Erfahrung.
-Wiebke. P.-

Ich kann Anja all jenen empfehlen, die sich mit den eigenen "blinden Flecken" auseinandersetzen möchten. Anja hat mit mir zusammen auf ihre ganz besondere Art "Licht ins Dunkel" gebracht und mir passende Werkzeuge für (fast) jede Lebenslage an die Hand gegeben! Danke nochmals.
-Sabine H. -

Was bedeutet Psychotherapie eigentlich?

 

Psychotherapie kommt aus dem Griechischen und bedeutet
"Heilung der Seele".

Das etwas nicht stimmt, spürst Du schon länger und auf Deiner Gefühlsebene. Du fühlst diese Unstimmigkeit u.a. in Form von depressiven Verstimmungen, Ängsten, Zwängen, Erschöpfung oder Verzweiflung.

Du leidest enorm unter diesen Symptomen.

Bist Du deshalb krank?

Ich distanziere mich aus verschiedenen Gründen von diesem Begriff, da ich mich darauf beschränke, das etwas in Dir aus der Balance geraten ist.

Ursachen dafür können frühe Wunden und prägende Lebenserfahrungen sein. Daraus bilden sich dysfunktionale, schädliche Überzeugungen, die Dich, Deine Wahrnemung und Dein Handeln unbewusst steuern.

Ziel meiner Arbeit ist es , Dir in neues Bewusstsein für Deine bisher dysfunktionalen Muster zu schaffen und neue, funktionale Ressourcen und Muster in Deine Innenwelt zu integrieren.

 

Vertrauen und Verständnis

 

Eine Systemische Psychotherapie ist kein langanhaltender, quälender Prozess.
In unseren Gesprächen beschränke ich mich ausschließlich auf Fragen, die Dich stärken und Dich zum Ziel führen. Dies geschieht wertfrei und wohlwollend. Ich stochere nicht in der Kindheit herum sondern begleite Dich dabei, Deine eigenen Antworten auf Fragen zu finden. Rückblenden gehören zu dem Prozess dazu und werden in unterstützende Interventionen in Deinen Entwicklungsprozess eingebettet.
Ziel ist es, schon nach der ersten Sitzung etwas leichter zu gehen als Du hergekommen bist.
Solltest Du Dich wohl fühlen, planen wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Prozessablauf für Dich.
Was unsere effektive, therapeutische Arbeit mit Dir macht:
-Du wirst Deine Selbstheilungskräfte aktivieren.
-Du wirst lernen, wie Du Deine Stärken stärkst.
-Ich arbeite beziehungs- und bindungsorientiert mit Dir, dass bedeutet für Dich, dass ich Dich in Deiner Wachstumsphase durch "dick und dünn" begleite und Dir zur Seite stehe, per Mail, Telefon oder via Sprachnachricht.
Du wirst dadurch innerhalb kürzester Zeit über Dich hinaus wachsen und in Deine Kraft zurück kommen.

Honorar

 

Zeit für Dich: 60 Minuten
Deine Investition in Dich: €120,00
Die Kosten können von der privaten Krankenkasse übernommen werden, einige gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich mit bis zu 25% an den Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung.

IMG_20160703_075435

Das sagen andere Klienten:

Hallo liebe Anja,

du hattest mich um ein Feedback gebeten, das ich dir hiermit gerne sende 😊

Ich habe Anja als einen offenen, wertschätzenden und liebevollen Menschen
kennengelernt und fühlte mich während unseres Coachings bei ihr in den besten
Händen.
Sie versteht es auf meine Anliegen intensiv einzugehen und mich zu meinen
dahinterliegenden Gefühlen hinzuführen.
Dabei nimmt sie sich viel Zeit für meine Bedürfnisse und unterstützt mich mit
tollen Tools, die mich gerade in sehr emotionalen Momenten bestens entlasten.
Sind die Ängste vor einer Coachingsession noch sehr stark und präsent, geht es
mir hinterher deutlich besser, ich fühlte mich entspannter und gelassener und
habe dann wieder einen ausgeglicheneren Fokus auf meine Situationen.
Ich danke dir liebe Anja für dein Sein, unser Kennenlernen und deine liebevolle
Unterstützung auf meinem Weg ❤️

Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend.

Liebe Grüße
Nina

Anja hat mir sehr mit meinen Zukunftsängsten geholfen und durch unsere Sitzungen haben sich mir einige tolle berufliche Möglichkeiten für mich eröffnet. Außerdem habe ich durch meine Gespräche mit Anja gelernt, wie ich zufriedener mit mir selbst werde und gehe seitdem mit einem Selbstbewusstsein durchs Leben, wovon mein altes ich nur hätte träumen können!
Danke dir Anja

Ich bin seit einer Woche bin schmerzfrei, nach 3 Jahren!
Ich habe mich auf Empfehlung für Anja entschieden und bin immer noch baff- ein echter Glücksmoment, als ich begriffen habe, was sich da in meinem Körper angestaut hate und jetzt bin ich los- Danke Anja, Du bist mein aboluter Emotionsengel.
Liebe Grüße von Nikoletta

Mein Service:

Alle Leistungen finden unter den aktuellen Corona- Schutzmaßnahmen statt.
Wir arbeiten hier kreativ und flexibel, in der Praxis, draußen in der Natur oder Online.

Anfahrt:

Bitte geben Sie Ihren Namen ein.
Bitte geben Sie eine Nachricht ein.

Sie müssen die Allgemeinen Geschäftsbedingungen akzeptieren.