Beruflich bin ich gerade gescheitert
🔹“Meine Freundschaften scheitern immer wieder.“
🔹“Ich bin an der letzten Aufgabe gescheitert.“
🔹“ Ich scheitere immer wieder an mir selbst, an diesem und jenem..“. 🤯
👉 Was, wenn es gar kein Scheitern ist sondern ein GESCHEITER werden?
🔹Die Bewertung einer Erfahrung macht den Unterschied❗
Oft drehen wir unsere Aufmerksamkeit auf das, was fehlt, anstatt auf das zu schauen, was schon da ist.
Dieser Focus auf den „Mangel“ und unsere Fehler werden natürlich durch unsere Gesellschaft und durch das Schulsystem gestärkt.
👉Nun können wir nicht mit einem Fingerschnipps da draußen alles auf einmal positiv verändern, wir können uns aber jede Sekunde entscheiden, wie wir eine Situation sehen wollen und bewerten.
👩🦰Ich habe für mich die letzten 10 Jahre die wunderbare Erfahrung machen dürfen, dass diese kleine Veränderung der Sichtweise mich und mein Leben langsam aber sicher um 180 Grad in eine gesündere, zufriedenere und glücklichere Richtung gebracht hat. Ich würde so gar so weit gehen, zu sagen, dass ich mir ( und viele andere Menschen tun dies ebenfalls) das meiste Leid selbst angetan habe – mit meinem negativen Selbstbild, verursacht durch vernichtende Selbstgespräche und das wiederholen alter „Geschichten.“ Das Gute daran ist: der innere Kritiker, der früher eher ein echt fieser Sadist war, ist zwar noch da, aber lang nicht mehr so mächtig. Er ist eher ein nerviger Kumpel geworden, der immer seinen “ worst case Senf“ dazugeben will und ich entscheide, ob ich den Senf nehme oder nicht. Achtsam seine eigenen, automatischen Gedanken zu hinterfragen ist :
“ Glaube nicht alles was Du denkst – 2.0.“
Sich GESCHEITER fühlen ist einfach gesünder als gescheitert.
🔹Wie fühlst Du Dich heute?
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