Aktuell buchbar:
Off- und Online-Seminare
In unserer aktuellen Zeit mangelt es oft an Kapazität, Energie oder einfach an der Kinderbetreuung, um an einem interessanten Workshop live teilzunehmen. Deshalb sind die Workshops gleichzeitig auch als von Online-Vorträge entwickelt- kurz und knackig, informativ, alltagstauglich und nachhaltig.
Unterhaltsames und kurzweilig vermitteltes Wissen, das wirkt- für mehr Selbst-Verständnis und ein entspannteres Miteinander.
Hier finden Sie eine Übersicht das aktuelle Angebot, das kontinuierlich erweitert wird.
Workshop "Kleine und große Gefühle sicher begleiten!- körperorientierte Stressregulation für Groß und Klein"
Für alle Menschen, die mit Kindern leben und arbeiten-
In diesem Workshop erfahren Sie wie Sie ab jetzt gelassener mit dem Thema Wut und starken Gefühlen umgehen können.
Sie erlernen in diesem Workshop einfache aber wirksame körperorientierte Techniken zur Selbstregulation und zur erfolgreicheren "Gefühls- Kommunikation".
Gerade Menschen, die mit Kindern leben und arbeiten, sind besonderen Belastungen ausgesetzt, denn Bedürfnisse der Kinder sind oft nicht aufzuschieben und für die erwachsenen Bezugspersonen bleibt kaum Luft.
Durch dieses "Funktionieren müssen" entstehen zusätzliche Spannungen und Stress.
Die Überschneidung von Kita, Arbeit, Haushalt, Home-Office und Kinderbetreuung belasten weiter unser Nervenkostüm. Wenn im fordernden Familienalltag eins zum anderen kommt, reißt schon mal der Geduldsfaden und wir fahren schneller aus der Haut. Eine Reaktion, die ganz anders ist, als wir uns das als Eltern und Bezugspersonen eigentlich vorstellen und wünschen.
Wie Sie einen Ausstieg aus der Wut- und Geühlsspirale schaffen erkläre ich anhand von sofortwirkenden SOS- Maßnahmen bei starken Gefühlen- für Groß und Klein.
In dem gut eineinhalbstündigen Workshop gibt es für den Alltag leicht umsetzbare Tipps und Hilfen, wie Sie rechtzeitig die Wutspirale stoppen können.
Mein Service:
Alle Vorträge und Seminare sind digital oder auch als Inhouseseminar durchführbar.